ファスティングダイエット
ファスティングダイエットを医療従事者目線 で書いていこうと思います。 今回、ダイエットというよりはデトックス効果を目的としてやっています。 断食するということは筋肉にとってはあまりよくないと自覚はありました。 ⇒筋肉量が減り、代謝が悪くなり、元…
こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期４日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期４日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…
こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期４日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期４日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…
こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期３日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期３日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…
こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングの準備期に行ったこと、思ったことを書いていきます。 ファスティング内容 朝ごはん 昼ごはん 夜ご飯 酵素について 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記…
こんにちは、まみこです 今日は酵素ファスティングという断食ダイエットをしていこうと思います。 youtubeで毎日の様子を動画で上げています。 www.youtube.com ファスティングをはじめた理由は？ ファスティングとは？ ファスティング内容 準備期 ファステ…
