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ファスティングダイエット

ファスティングのメリット・デメリット【医療従事者による断食腸内ダイエット⑪】

ファスティングダイエットを医療従事者目線 で書いていこうと思います。 今回、ダイエットというよりはデトックス効果を目的としてやっています。 断食するということは筋肉にとってはあまりよくないと自覚はありました。 ⇒筋肉量が減り、代謝が悪くなり、元…

【断食腸内ダイエット⑧】ファスティング期6日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期4日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期4日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…

【断食腸内ダイエット⑥】ファスティング期4日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期4日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期4日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…

【断食腸内ダイエット⑤】ファスティング期3日目【大高酵素】

こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングダイエットのファスティング期3日目の詳細を書いていきます。 ファスティング内容 ファスティング期3日目 酵素オススメ フルーツ酵素 マスター酵素 スルスルこうそ 体重 ファスティング内容 概要…

【断食腸内ダイエット②】準備期ファスティング【大高酵素】

こんにちは、もち子です 今日は医療従事者がファスティングの準備期に行ったこと、思ったことを書いていきます。 ファスティング内容 朝ごはん 昼ごはん 夜ご飯 酵素について 体重 ファスティング内容 概要やファスティングをはじめた理由、スケジュールを記…

【断食腸内ダイエット①】ファスティング6日間はじめてみる【大高酵素ドリンク】

こんにちは、まみこです 今日は酵素ファスティングという断食ダイエットをしていこうと思います。 youtubeで毎日の様子を動画で上げています。 www.youtube.com ファスティングをはじめた理由は? ファスティングとは? ファスティング内容 準備期 ファステ…

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